Ara que és temps de fires, les relacions humanes es multipliquen, els ànims s’estoven i la seguretat es relaxa… Molts beuen més del compte i altres no es preocupen per la profilaxi dins les relacions sexuals.
Beveu amb moderació o, millor encara, no beveu pel bé del vostre organisme i pel bé de les vostres accions. Cal evitar l’alcohol en la mesura del possible.
Per tal d’evitar problemes a curt i llarg plaç, cal tenir molta cura amb les relacions sexuals: utiltzeu mesures de protecció adequades (preservatius, higiene corporal).
I abrigueu-vos molt! És conegut que cada any el fred arriba amb les fires de Girona… i llavors apareixen els refredats i la grip. Vacuneu-vos!
Recordem uns consells del portal Gencat.cat:
- Intenteu fomentar hàbits i actituds saludables.
- Valoreu el vostre consum de drogues i intenteu identificar si malmeteu alguns dels aspectes mencionats (salut, feina, família, amics…).
- Marqueu-vos uns límits clars pel que fa als moments de consum (no consumiu si heu de conduir, si teniu responsabilitats…).
- Tingueu especial precaució amb el consum si esteu passant per una mala època.
- Recordeu que els adults són els models dels més joves i que és important retardar al màxim l’edat en què s’inicia qualsevol consum.
- La utilització correcta del preservatiu, masculí o femení, és el mètode preventiu més eficaç per evitar les infeccions de transmissió sexual (ITS).
Més informació:
CAP Santa Clara - Girona 