Arxiu d'etiquetes: consells

L’estiu i els nostres peus

Ara que som als mesos de calor, sovint ens ve de gust gaudir d’un bany relaxant a la platja o a la piscina més propera. El delit per una refrescant remullada, però, ens fa oblidar sovint que cal que protegim … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Com combatre la calor

Amb l’estiu arriben les temperatures altes i la calor. A mesura que la temperatura de l’aire puja, el cos es manté fresc amb l’evaporació de la suor, però si fa molta calor i hi ha humitat aquest procés d’evaporació s’alenteix … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Onada de calor

Reaprofitem uns consells sobre les onades de calor:  

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

XXª setmana sense fum 2019

Del 25 al 31 de maig es celebra la vintena setmana sense fum, una iniciativa de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), organitzat pel Programa d’Atenció Primària Sense Fum a Catalunya. L’objectiu és sensibilitzar la població per … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Petits canvis per alimentar-se millor

Us adjuntem un enllaç, recomanat pel CatSalut, que us donarà uns consells per millorar la vostra alimentació:

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Fires de Girona: consells

Ara que és temps de fires, les relacions humanes es multipliquen, els ànims s’estoven i la seguretat es relaxa… Molts beuen més del compte i altres no es preocupen per la profilaxi dins les relacions sexuals. Beveu amb moderació o, … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Activitat física a l’estiu

L’estiu és una bona època per incorporar l’activitat física a la rutina diària. L’OMS recomana fer trenta minuts d’activitat física (com, per exemple, caminar a bon pas), almenys cinc dies a la setmana. A més, tot suma: els trenta minuts … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Onada de calor

Les previsions meteorològiques ens avisen de l’arribada d’una onada de calor. Aquí us proporcionem uns consells per saber què cal fer en cas d’una onada de calor: Forta pujada de la temperatura entre dilluns 9 i dijous 12 de juliol

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

L’al·lèrgia al pol·len

Congestió nasal, esternuts, llagrimeig, enrogiment dels ulls… Aquests són alguns dels símptomes de l’al·lèrgia al pol·len, molt freqüent durant els mesos de primavera. El pol·len és un polsim format per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes amb flors i … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Tornar a l’escola

Una vida activa és essencial per a la salut dels infants. L’inici del curs escolar és un bon moment per incorporar petits canvis saludables en la vida quotidiana. Es recomana que els infants i adolescents facin seixanta minuts (una hora) o més d’activitat física … Continua llegint

Publicat dins de Blog | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari